盛裝舞步或者說馬術(shù)訓練的目的，是要調(diào)教出一匹舉止悅目、服從、有意愿、能力與技巧的騎乘馬。要達到此目的，就必須有一套系統(tǒng)化的訓練計劃來維持并改進馬匹天生的能力。

訓練一定要系統(tǒng)化，但絕不能一成不變。每一匹馬天生的能力或優(yōu)缺點都不一樣，性情和體能狀態(tài)也不盡相同，因此一套好的訓練計劃應(yīng)該具有足夠的彈性。 

在歐洲，馬匹調(diào)教的理論已有數(shù)百年的基礎(chǔ)。其中德國推出的系列馬術(shù)訓練教課書堪稱經(jīng)典著作，更可說是集泛歐馬術(shù)理論的代表性論述。德國系統(tǒng)的馬匹調(diào)教理論主張對馬匹的訓練應(yīng)按照一套循序漸進的課程計劃來進行。這個課程計劃共分為三個階段：

1）初級騎乘 

2）發(fā)展階段，向前推進力 

3）自我承載能力

并且涵蓋了六項主要的訓練課題：

1）韻律 

2）柔軟

3）聯(lián)系

4）動力推進

5）正直

6）收縮

事實上，這六大訓練要素，彼此之間存在互相影響的密切關(guān)系，無法區(qū)分開來獨立實施。每一個課題都可說是另一個課題的發(fā)展所需，一環(huán)套一環(huán)，因此也無法成為一堂訓練課中的唯一重點。

簡單介紹一下這六大要素：

一、韻律 

所謂韻律是指馬匹運動時落腳的順序和節(jié)拍。

馬有三種基本步伐：慢步、快步和跑步。這三種步伐各有其特定的韻律。例如慢步應(yīng)為清楚、規(guī)則的四節(jié)拍，快步是兩節(jié)拍動作，跑步則為清楚的三節(jié)拍。除了正確的落腳順序和節(jié)拍外，馬匹運動時的穩(wěn)定性和規(guī)律性也很重要，如果速度忽快忽慢，步伐忽長忽短，都是韻律不整的表現(xiàn)。

二、柔軟

馬術(shù)中的柔軟同時兼具馬匹生理與心理上的意義。一匹柔軟的馬，不但指運動時身體各部位肌肉和關(guān)節(jié)的放松不僵硬，同時也是指馬匹心理層面的平靜與放松。如果一匹馬在工作中情緒緊張，必然導致肌肉緊張，絕不可能達到柔軟的狀態(tài)。

三、聯(lián)系

當馬匹接受銜鐵并服從騎手的輔助，下顎放松、項部柔軟，處于“受銜”狀態(tài)時，騎手無論在行進中或停止時，都能感覺到雙手和馬嘴之間有一種輕微但安靜的聯(lián)系。

四、動力

動力也稱前進氣勢，是指由馬后軀傳導的動力，透過其柔軟、擺動的背部，貫穿馬的身體。馬匹要有足夠的活力，要有向前的意愿，后肢踏進。

五、正直

直線正直是指馬的脊椎保持正直，兩側(cè)肌肉用力均勻。曲線運動的正直是指馬匹在行進中后肢踏在前肢蹄跡線上。

六、收縮

馬體收縮的特征：后肢深踏，重心后移，前肢輕揚，步伐縮短，提高。（馬術(shù)雜志，文/劉麗娜）