● 判斷路線地面情況

冬天的戶外容易用積雪，對于馬來說，在雪地里馳騁不是問題。但是騎手們需要了解騎行路程中，雪下面是否有掩藏著的冰層。騎手們必須非常熟悉所要騎行的路線，因?yàn)楫?dāng)冰層被雪覆蓋時，你不會看到身處的地面究竟是怎樣的。

當(dāng)?shù)孛嫔先欠e雪時，馬匹在雪中的行走會更加費(fèi)力。因此，騎手需要考慮好自己的騎行時間以及騎行速度。騎手需要設(shè)身處地地思考，自己步行走過幾十厘米厚的雪地時，有多困難。馬匹也是一樣的，更何況，它還承載著騎手的重量。

● 預(yù)估騎行時長

冬季，騎手們要用比平常更慢的速度去訓(xùn)練馬，以防它出汗過多。在寒冷的冬天，馬出汗過多，會對其造成傷害。馬匹需要更長的時間去給自己降溫，厚重的皮毛會讓它在很長一段時間身上潮濕。因此在戶外騎行前，要做好騎行時長的預(yù)估。

● 若長時間騎行要做好飲食準(zhǔn)備

寒冷天氣中，身體產(chǎn)生的熱量是炎熱天氣的3倍。工作所需的熱量不足會導(dǎo)致工作效率降低，缺乏能量，人會行動遲緩，無法通過運(yùn)動保持溫暖。因此，騎手們要保證充足的飲食和飲水。（馬術(shù)雜志，文/門景鈺）