對于經(jīng)驗(yàn)欠缺的教練而言，既要傳遞高質(zhì)量的信息和糾正動(dòng)作，又要維持活動(dòng)和課程的流暢性是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。整個(gè)小組一起騎乘和單個(gè)騎手的針對性練習(xí)穿插在一起將有助于教練讓個(gè)體騎手參與進(jìn)來 , 并且不會(huì)分散隊(duì)伍其他人的注意力。

復(fù)合型訓(xùn)練安排在私教課中進(jìn)行會(huì)比較容易，但馬匹和騎手可能會(huì)緊張并更加疲憊。上小組課的時(shí)候，騎手可以觀察并向他人學(xué)習(xí)，不管成人和兒童都能在組織良好的小組課中感受到社交的作用。在整堂課中，你要持續(xù)觀察并評估騎手的表現(xiàn)，以此確保授課計(jì)劃仍然是適合的。教練心中應(yīng)謹(jǐn)記：根據(jù)當(dāng)下情況進(jìn)行教學(xué)，并采取靈活且能共同探討的方式來應(yīng)對因騎乘課的不確定性所帶來的挑戰(zhàn)。

降溫和課堂小結(jié)

對時(shí)間的掌握是一項(xiàng)必要的技能，給騎手和馬匹預(yù)留出足夠的下課前的降溫時(shí)間并在下課前完成總結(jié)很重要。有時(shí)候很難準(zhǔn)確把控時(shí)間，但盡量要在一個(gè)比較好的時(shí)間節(jié)點(diǎn)結(jié)束課程，讓騎手覺得盡管在課上遇到了一些挑戰(zhàn)但仍然有積極向上的一面。

降溫是指在一段時(shí)間內(nèi)逐步降低工作強(qiáng)度，通常是慢步，讓馬匹伸展、長韁慢步。降溫可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后的馬匹排出代謝產(chǎn)物，可防止在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉僵硬?？梢怨膭?lì)騎手在下馬后做伸展運(yùn)動(dòng)。馬主將在訓(xùn)練結(jié)束后整理鞍具和護(hù)理馬匹時(shí)進(jìn)行降溫。

課堂小結(jié)是檢查已學(xué)內(nèi)容的一個(gè)重要機(jī)會(huì)。執(zhí)行方式是鼓勵(lì)騎手積極反饋?zhàn)约罕竟?jié)課的表現(xiàn)并且參與公開提問，以培養(yǎng)騎手自我反思的能力。教練必須竭力平衡積極和消極的觀點(diǎn)并鼓勵(lì)騎手認(rèn)識到自我優(yōu)勢，討論發(fā)展?jié)摿?。對馬主來說，適當(dāng)?shù)募彝プ鳂I(yè)，有助于他們的持續(xù)性學(xué)習(xí)。每周參加訓(xùn)練的騎手可能欣然接受在非騎乘訓(xùn)練日，通過非騎乘活動(dòng)來提升體能。

教練和騎手行為

正如前文所述，教練的狀態(tài)和言行舉止對營造教學(xué)氛圍有主要影響。彬彬有禮、友好、易于親近、良好的表達(dá)能力、條理清楚都是必須培養(yǎng)的素質(zhì)。教練越有經(jīng)驗(yàn)，就越容易以冷靜和專業(yè)的態(tài)度應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。情商是一個(gè)術(shù)語，用于描述在緊張和刺激下管理自身情緒和感受的能力。馬術(shù)是一項(xiàng)有風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，保持清醒的頭腦會(huì)讓騎手和馬匹都從中受益。

教練的責(zé)任是保持公平和職業(yè)道德，需要始終在實(shí)踐中保證透明度和公平教學(xué)。 必須不偏不倚公平對待所有騎手，盡可能給予組內(nèi)所有騎手相同的關(guān)注。

在教練和騎手的關(guān)系中，雖然教練可能被視為“領(lǐng)導(dǎo)”，但教練和騎手之間應(yīng)相互體諒、相互理解。騎手必須參與訓(xùn)練過程，緊跟教練的指令，保證安全、樂趣以及馬匹的福利——如聽從和遵守訓(xùn)練場地使用規(guī)則，保持馬匹間的安全距離并竭力提高騎乘水平?？梢酝ㄟ^提供良好的氛圍讓所有騎手享受與馬匹相處的時(shí)光。（馬術(shù)雜志，本文節(jié)選自《全新馬術(shù)國際通用教程》二階）