縱向屈撓

縱向屈撓的訓練讓馬匹可以伸展身體并擺動背部，可以放松伸展后肢的關(guān)節(jié)，將所承載的重量轉(zhuǎn)移到后軀。

縱向屈撓訓練有兩種主要方式。剛開始，步法不改變，馬匹卻可以在騎手給韁繩的時候通過低下頭頸部，伸長整個輪廓，這些可以在慢步、快步、跑步的時候完成，也可以在包括側(cè)方屈撓在內(nèi)的任何練習時完成。

第二種方式保持馬的整體輪廓不變，讓馬伸長或者縮短步伐，這種形式也可以在包括側(cè)方屈撓在內(nèi)的任何運動中練習。

隨著訓練的深入，馬匹會逐漸拓展伸長和縮短的極限。

教馬匹后退和變換移行，例如從快步到停止，從慢步到跑步，也鍛煉馬匹的縱向柔韌性。

柔韌度與力量關(guān)系密切，柔韌性好的馬匹能夠做出高難度的動作，而這也有助于鍛煉其肌肉組織。

倘若騎手銘記調(diào)教的原則，雙方向練習均衡掌握，謹慎地逐步提高要求，就會訓練出一匹放松而柔韌性好的馬。柔韌性是衡量調(diào)教訓練成功與否的重要標準。