馬術(shù)知識(shí)
青少年馬術(shù)訓(xùn)練——夯實(shí)基礎(chǔ)

幾十年來,馬術(shù)運(yùn)動(dòng)豐富了許多人的生活。可就像任何運(yùn)動(dòng)一樣,如果不能有效地傳遞至青年一代,馬術(shù)就不可能長久地生存下去。這個(gè)行業(yè)的未來發(fā)展必須注重推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最佳實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),并積極鼓勵(lì)年輕騎手,盡一切努力確保他們有一個(gè)積極且成功的經(jīng)驗(yàn)。
正確的訓(xùn)練可以讓年輕騎手慢慢地,一步一步地為馬術(shù)教育的每個(gè)階段做好準(zhǔn)備。若要取得進(jìn)步首先必須掌握正確的基礎(chǔ)知識(shí),并需要持續(xù)練習(xí),保持耐心,不斷地重復(fù)才能加強(qiáng)肌肉和大腦記憶。積極的態(tài)度、專注和合作都是技術(shù)進(jìn)步的先決條件。邁出堅(jiān)實(shí)的一步遠(yuǎn)比邁出更大的一步重要得多。
雖然不是所有的年輕騎手都能進(jìn)入國家隊(duì)或達(dá)到運(yùn)動(dòng)成就的巔峰,但所有的騎手都能安全地學(xué)習(xí)更多的體育知識(shí),享受它,并努力提高他們的技能,以達(dá)到他們個(gè)人的最佳水平。
找到一個(gè)正確且安全的位置,學(xué)習(xí)如何使用基本的輔助工具與馬進(jìn)行敏感且有效地溝通,是打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵。一旦年輕騎手掌握了正確的基礎(chǔ),最好向他們介紹盡可能多的馬術(shù)訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)。進(jìn)行一些不同學(xué)科和活動(dòng)的實(shí)驗(yàn),有助于進(jìn)一步鞏固他們的馬術(shù)基本技能,只有人馬關(guān)系和馬術(shù)技能均衡發(fā)展,才能為積極進(jìn)步鋪平道路。
隨著年輕騎手的成熟和進(jìn)步,他們將開始顯示出明確的力量區(qū)域,并顯示出他們?cè)谶@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的特定發(fā)展趨勢(shì)。不過,盡早培養(yǎng)出耐心、自律和健康的體育精神等素質(zhì)也是成功的關(guān)鍵。(馬術(shù)雜志,文/Sue Foley、Susan Barrett 圖/依米影像)
編輯:王仰坤
核發(fā): 王仰坤


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