馬術(shù)知識(shí)
馬匹的跳障礙訓(xùn)練——四歲的馬匹
我們先進(jìn)行Cavaletti障礙訓(xùn)練(Cavaletti指用于訓(xùn)練馬匹,離地面幾到十幾厘米的可調(diào)節(jié)高度的障礙),它的設(shè)計(jì)可以進(jìn)行很多不同的變化,從而使我們的日常訓(xùn)練充滿(mǎn)多樣性。我們從快步開(kāi)始訓(xùn)練我們的年輕馬。首先,我們快步過(guò)一個(gè)Cavaletti,當(dāng)我們的馬匹能夠有節(jié)奏地、平靜而信任地完成練習(xí)時(shí),我們可以將三個(gè)Cavaletti連續(xù)排成一條直線(xiàn)。每個(gè)Cavaletti相距2.2米到2.5米。然后馬匹就可以在Cavaletti之間做一次跑步跳躍和兩次快步跳躍。
馬匹在做新練習(xí)時(shí),經(jīng)常會(huì)因?yàn)榫o張而變得沒(méi)有安全感,所以騎手或教練在馬背上保持身體的放松就顯得極為重要。騎手或教練千萬(wàn)不能給馬匹施加時(shí)間的壓力。在不過(guò)度訓(xùn)練馬匹的前提下,上述練習(xí)需要不斷重復(fù),直到馬匹可以平靜地快步過(guò)三個(gè)Cavaletti為止。一旦騎手意識(shí)到馬匹的身體疲憊時(shí),就應(yīng)該調(diào)整難度系數(shù),做一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí),第二天可以再進(jìn)行增加難度的練習(xí)。今天沒(méi)學(xué)到的東西,我們的馬匹在明天依然可以繼續(xù)學(xué)習(xí)。
在訓(xùn)練年輕馬時(shí),很重要的一點(diǎn)是,不要一開(kāi)始就把兩個(gè)Cavaletti的距離放得太遠(yuǎn),因?yàn)轳R匹這時(shí)還不需要太伸展,之后我們可以再把Cavaletti的間距拉長(zhǎng)。在所有的這些練習(xí)中,馬匹需要完成左右里懷和前后兩個(gè)方向。當(dāng)馬匹放松而且自信地完成訓(xùn)練時(shí),騎手會(huì)感到非常滿(mǎn)意。
接下來(lái)馬匹要進(jìn)行的是跳躍組合障礙的訓(xùn)練。在這些組合障礙的幫助下,馬匹的注意力會(huì)得到提升。首先我們快步過(guò)一個(gè)前面帶有一個(gè)地桿的交叉桿(地桿距離交叉桿約1.8米到2.2米),然后跑步過(guò)一個(gè)單橫桿(交叉桿距離單橫桿約6米),最后跑步過(guò)一個(gè)雙橫桿(單橫桿距離雙橫桿約6.5米)。對(duì)于年輕馬我們建議之后可以加一個(gè)中間跳躍。這樣在交叉桿和小跳之間就有三次跑步跳躍障礙。當(dāng)馬匹完成直線(xiàn)跳躍而不是蛇形時(shí),我們可以增加中間跳躍。障礙的高度在這項(xiàng)練習(xí)中屬于次要因素,重要的是,騎手要給予馬匹信任。如果馬匹的三次跑步跳躍都在蛇形線(xiàn)路上,我們可以在障礙的左右兩側(cè)放置地桿。
騎手應(yīng)該盡量少干預(yù)馬匹,讓馬匹有機(jī)會(huì)全身心地專(zhuān)于他的訓(xùn)練任務(wù)。如果馬匹跑得太急,導(dǎo)致距離障礙太近,我們可以在每個(gè)障礙前放置地桿(地桿距離障礙約2.2米)。如果馬匹在過(guò)障礙時(shí)還是離得太近,我們可以把地桿的距離再拉長(zhǎng)一點(diǎn)。因?yàn)轳R匹有時(shí)候會(huì)比較急躁,所以我們?cè)诿看尾贾眯戮毩?xí)和每次過(guò)新障礙時(shí),有必要向馬匹展示新任務(wù)和新障礙,即慢步經(jīng)過(guò)新障礙的同時(shí)給他鼓勵(lì),用小腿踢幾下馬,告訴馬匹,在下一次的跳躍時(shí)要克服這些障礙。(馬術(shù)雜志,文/Philipp Baumgart)
編輯:王仰坤
核發(fā): 王仰坤


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