很多初學(xué)場(chǎng)地障礙的朋友，都會(huì)被室內(nèi)室外場(chǎng)地的障礙桿所吸引，當(dāng)教練騰空跳躍障礙的一剎那，你的眼里是否有羨慕之情，想成為像他們一樣的騎士呢？

知道如何安全地跳躍障礙，同時(shí)讓自己跟馬匹都感到舒適，還是非常有必要的。下面為大家介紹下騎手初學(xué)跳躍障礙的一些注意事項(xiàng)：

1、接近

騎手騎座平衡，保持快步或跑步的節(jié)奏，用正確的沖力與合適的速度來(lái)接近障礙。小腿貼附于馬體側(cè)給馬信心，必要時(shí)能快速糾正。雙手穩(wěn)定，與馬保持輕微的、不變的聯(lián)系，特別是馬全神貫注接近障礙的最后幾步時(shí)，千萬(wàn)不要去干擾它。

2、起跳與騰空

騎座：騎手從髖關(guān)節(jié)往上，身體要前傾，以配合馬的動(dòng)作，背部要平直但不要僵硬。雙眼要看著前進(jìn)的方向，體重要?jiǎng)蚍Q分布兩側(cè)（不要偏向一側(cè)）。雙腿要輕輕地靠在馬的兩側(cè)，膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)要放松。騎手的身體要保持向前傾，直到馬的后肢越過(guò)障礙的最高點(diǎn)。

雙手：手和手臂要隨著馬頭與馬頸的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持柔和的聯(lián)系，送韁要滿足馬的需要。馬不用韁繩控制，除非確信此時(shí)不會(huì)拉扯馬嘴。

松韁：如果馬或騎手發(fā)生錯(cuò)誤，騎手要準(zhǔn)備立即松開手指，允許馬從手里扯韁，當(dāng)馬一旦著陸時(shí)，要盡快地與馬重新建立起聯(lián)系。

3、著陸和撤離

此時(shí)騎手上身保持平衡，身體再稍微直起。當(dāng)馬落地時(shí)，通過(guò)騎手的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)來(lái)最大限度地吸收馬匹落地的撞擊。小腿保持與馬體側(cè)的輕微聯(lián)系，準(zhǔn)備協(xié)助馬恢復(fù)步伐并撤離。

騎手在落地時(shí)千萬(wàn)不要突然重落在馬鞍上。這等于處罰馬的跳躍，這種不好的記憶會(huì)影響以后的跳躍。撤離時(shí)騎乘良好，會(huì)幫助馬迅速地恢復(fù)平衡和步伐合拍，并能在有限的時(shí)間里節(jié)省出至關(guān)重要的幾秒鐘。

騎手在整個(gè)跳躍障礙的過(guò)程中，做到的是對(duì)馬的控制，在指定的場(chǎng)地內(nèi)跳躍障礙還需要騎手對(duì)馬匹足夠的了解，馭馬的技術(shù)必須熟練。路線掌握、起跳時(shí)機(jī)、轉(zhuǎn)彎角度等等，都需要騎手在短時(shí)間內(nèi)判定并做出決定，同時(shí)還要告知馬匹。每一次精彩的跨越都凝聚了人與馬的完美配合，騎手之間不僅是策馬飛馳跨越高度的較量，還有熟練駕馭人馬關(guān)系的較量。由此可見馬術(shù)運(yùn)動(dòng)傳遞給我們更深一層的意義是：人與動(dòng)物的互知，人對(duì)動(dòng)物的關(guān)愛。