馬術(shù)知識
優(yōu)秀的騎手并非一蹴而就(下)
還有一件事對年輕騎手也非常有益,那就是找一群志同道合的伙伴。經(jīng)驗豐富的騎手通常愿意給樂于奉獻(xiàn)、有提升自我渴望、有擔(dān)當(dāng)、有熱情且勇于接受挑戰(zhàn)的新手騎手分享自己的馬術(shù)心得。觀察前輩們是怎樣通過技能、心態(tài)以及方法去實現(xiàn)自己的目標(biāo)的,這對年輕騎手來講是非常鼓舞人心的,也讓他們更加明白通過怎樣的方式能提高騎術(shù)。還有一個方法是咨詢相關(guān)的專業(yè)人士,讓他們給一些建議,這些建議通常很有價值。
像其他運(yùn)動一樣,馬術(shù)也需要騎手們將馬術(shù)技術(shù)與心理素質(zhì)齊頭并進(jìn)。策略、推理、記憶力、心理學(xué)都參與其中。“在腦海中演繹好的內(nèi)容,在現(xiàn)實中會自然而然地上演。”這句話在騎手當(dāng)中很流行。這句話清楚地告訴大家,正確的肢體語言和良好的心態(tài)會對馬產(chǎn)生積極的影響。馬是很敏感的動物,它們賴以騎手們創(chuàng)造的環(huán)境生存。即使是騎手無意中表現(xiàn)出來的緊張情緒,馬也會注意到,并可能出現(xiàn)模仿這種情緒的行為。當(dāng)我們了解到馬的這一習(xí)性時,及時地對自己的肢體語言以及心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整,將有助于我們騎乘水平的提高。保持騎乘時的冷靜對馬匹大有裨益。同樣,保持身體健康也是。同時,鍛煉好自身的耐力、柔韌性和穩(wěn)定性也有助于成為更加成熟的騎手。不論年輕騎手處于何種水平,當(dāng)他們開始能夠控制自身以及胯下的馬時,他們已經(jīng)更加具有力量。年輕騎手越能在騎乘中控制自己的身心,他們的騎乘水平就會越好。與此同時,也就更加能享受到騎乘所帶來的樂趣。
簡單地花時間跟馬兒一起玩耍也是非常重要的,因為這是騎手和馬匹培養(yǎng)感情的一種方式。無論是幫他們梳理毛發(fā)還是進(jìn)行平地訓(xùn)練,又或是讓自己熟悉馬的個性和習(xí)慣,利用這些時間,幫助騎手與馬匹建立屬于自己的聯(lián)系。這將讓騎手和馬匹對彼此更加信任、更有信心,也更能夠尊重對方,這有助于打造一對充滿活力的最佳拍檔。一旦這種良好的人馬關(guān)系建立,就將帶動人馬的溝通和騎行技巧的提升。不管怎樣騎手要時刻記住,探戈需要兩個人跳,馬術(shù)是人馬雙方的交流。
熱情與激情是一個好騎手應(yīng)該具備的。每個人都會遇到糟糕的狀況,總會有暫時沒辦法解決的事。犯錯誤是學(xué)習(xí)過程中很正常的,犯錯誤并不罪惡,但是不從中吸取教訓(xùn)就是了。熱情與激情能夠讓騎手們從這些困境中留下來,并戰(zhàn)勝困難,克服掉弱點,以充分的耐心前行,并最終發(fā)揮出自己潛在的能量。
學(xué)會專注是提升的關(guān)鍵。專注讓騎手們有方向感,讓他們更能識別自己應(yīng)該優(yōu)先學(xué)習(xí)和改進(jìn)的領(lǐng)域,并能夠保持將它們學(xué)下去的意愿。決定好每一天做什么,把自己的思想和精力集中在手頭的任務(wù)上,將幫助騎手完成目標(biāo)。
一個好的騎行取決于很多事情,而有一些是騎手也無法控制的。重要的是不要讓負(fù)面情緒干擾自己。忽略掉日常的干擾,忽略掉同齡人之間的比較,有助于騎手在出錯時集中注意力。根據(jù)自己昨天和今天的表現(xiàn)去比較,而不是別人的,別人的情況與自己的完全不同。進(jìn)步的關(guān)鍵是控制自己能控制的事,而不去煩心不能控制的事。這是世界上頂尖的運(yùn)動員和騎手都會去做的。即使是最好的運(yùn)動員也會不停努力,變得更好。
不管現(xiàn)在多有天賦,或者多優(yōu)秀,重要是,騎手要明白學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程。總會有新的東西等待大家去學(xué)習(xí)。每一次與馬一起,都是一次學(xué)習(xí)和改善的機(jī)會。每個騎手都應(yīng)把握好自己的時間,走自己的路,不斷地朝自己的目標(biāo)邁進(jìn)!
最后,記得感恩。馬是很神奇的動物,它們帶給我們無可估量的幸福與快樂。在我們的生命中,能夠擁有它們是一件幸運(yùn)的事。每一位騎手都應(yīng)該珍惜與馬相伴的時光。(馬術(shù)雜志,文/Susan Barrett 翻譯/門景鈺)
編輯:王仰坤
核發(fā): 王仰坤


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