上馬時(shí)，如果馬總是來(lái)回走動(dòng)，不僅容易讓人煩躁，同時(shí)還有潛在的安全隱患。一匹調(diào)教成熟的馬會(huì)在上人時(shí)安靜站立，直到騎手坐穩(wěn)給出前進(jìn)信號(hào)時(shí)，才會(huì)向前移動(dòng)。調(diào)教馬匹上人時(shí)讓馬安靜站立，其中的秘訣，就是讓馬開(kāi)始思考，并將注意力集中在自己身上。具體的方式是為了讓“正確的事情變簡(jiǎn)單，錯(cuò)誤的事情變難”。

文中以上馬凳舉例講解，上人過(guò)程中馬匹亂動(dòng)的解決方法。

1、如果需要借助上馬凳上馬，首先距離上馬凳約3米站立，讓馬在騎手和上馬凳之間做來(lái)回的折返運(yùn)動(dòng)，移動(dòng)四肢。這個(gè)練習(xí)可以幫助馬匹進(jìn)入狀態(tài)，開(kāi)始思考并服從騎手。訓(xùn)練5-10分鐘后馬會(huì)疲憊，想要休息，這時(shí)騎手可以釋放壓力讓馬停下，但只能站在上馬凳旁休息。如果靠近上馬凳后馬想要移動(dòng)逃避，立刻繼續(xù)要求馬移動(dòng)四肢。重復(fù)幾次后，馬便會(huì)知道只有上馬凳旁才是能夠放松和休息的地方。

2、當(dāng)馬能夠安靜站立在上馬凳旁后，騎手可以站到上馬凳上，并從馬的頸部開(kāi)始撫摸馬的全身。重復(fù)身體兩側(cè)的訓(xùn)練。

如果騎手平時(shí)并無(wú)用上馬凳的習(xí)慣，在步驟2可以假裝做上馬動(dòng)作，如果馬匹想要移動(dòng)，則立刻要求馬移動(dòng)四肢開(kāi)始工作，打圈或在騎手和上馬凳之間做折返運(yùn)動(dòng)。當(dāng)馬對(duì)于騎手的“假裝上馬”動(dòng)作沒(méi)有反應(yīng)后，可以一只腳踩進(jìn)腳蹬，上半身趴到馬鞍上，從頸部開(kāi)始撫摸馬的全身。

3、如果過(guò)程中馬想要移動(dòng)四肢離開(kāi)，立刻繼續(xù)要求馬進(jìn)入工作狀態(tài)。騎手距離上馬凳約3米的位置站立，要求馬在自己和上馬凳之間做折返運(yùn)動(dòng)，不斷移動(dòng)四肢，或給馬打圈。工作時(shí)一定要非常強(qiáng)勢(shì)地要求馬，讓馬明確知道站在上馬凳旁邊是很輕松舒服的事情，如果不能安靜站立，自己就要被迫運(yùn)動(dòng)。

4、韁繩放松，做上馬動(dòng)作或根據(jù)馬匹的情況假裝做上馬動(dòng)作。如果在騎手上馬過(guò)程中馬匹移動(dòng)四肢，則立刻回去重新要求馬匹繼續(xù)工作。松韁的意義在于騎手不能限制馬匹的移動(dòng)，而是要讓馬懂得不能移動(dòng)是正確的選擇，這樣才能從根本上解決問(wèn)題。要敢于讓馬犯錯(cuò)誤，總是照顧著馬，幫助馬去考慮，馬就永遠(yuǎn)也進(jìn)步不了。

同時(shí)這個(gè)行為也是讓馬知道，騎手上馬并不代表馬就應(yīng)該要向前走。馬匹正確的做法就是等待騎手的指令。

5、重復(fù)訓(xùn)練，慢慢在騎手上馬過(guò)程中馬能學(xué)會(huì)要安靜站立。這時(shí)當(dāng)騎手坐上馬背后，也不要立刻要求馬向前走?？梢栽谠匾篑R做一些頸部的柔軟和曲撓練習(xí)。那些上人時(shí)習(xí)慣亂動(dòng)的馬，通常是因?yàn)轵T手騎馬，每次上馬后立刻就會(huì)要求馬向前走，久而久之，馬就會(huì)提前“預(yù)判”騎手的行為，認(rèn)為自己應(yīng)該向前走。

馬很擅長(zhǎng)預(yù)判騎手的動(dòng)作，所以無(wú)論在騎乘或日常打理過(guò)程中，馬匹出現(xiàn)這種提前預(yù)判的行為，騎手不如嘗試改變一下自己日常和馬相處的模式，將動(dòng)作慢下來(lái)，不要總做習(xí)慣性動(dòng)作。如果騎手剛坐上馬背，還沒(méi)有給馬指令馬就開(kāi)始向前走，可以在原地做一些圈程練習(xí)，讓馬四肢移動(dòng)開(kāi)始工作。幾圈之后停下來(lái)，讓馬安靜站立休息，如果馬仍然想要在騎手未給指令情況下移動(dòng)四肢，立刻繼續(xù)要求馬進(jìn)入圈程，重復(fù)訓(xùn)練，直到馬能安靜站立。（馬術(shù)雜志，編譯/李晏萍）